北新宿第二地域交流館
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最新情報

お知らせ 2018/10/15 10:21

受付中!! 新☆体操講座

カラダと脳を鍛えよう!

 

 「もっと!健康体操」

 

  申込みが始まりました☆

 

 

 

ポスター通り、今までより もっと! 筋肉にアプローチをかけていく体操です。

セラバンドやボール、自重を利用してトレーニングしていきます。

そこに、脳トレ も取りいれながら楽しく行っていきます。

もっと健康に! もっと脳を活性化!!

皆で楽しく、自分をレベルアップ♪

 

是非、お申込み下さい☆

 

 

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