北新宿第二地域交流館
トップページ > 北新宿第二地域交流館 > 北新宿第二地域交流館 > 最新情報

最新情報

活動報告 2018/10/11 14:35

「じっくりストレッチ」はじまりました

毎週木曜日 (10月~12月)実施の 「じっくりストレッチ」が始まりました。

この体操のクラスは、しっかりとストレッチをしていく事で、転倒などによるケガ予防に

つなげていく事を目的としています。

本日は、ひざの引き上げの体操をじっくり行いました。

ご参加の皆様3ヶ月間よろしくお願いいたします。

職員 宮﨑

ページの一番上に戻る