北新宿第二地域交流館
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最新情報

活動報告 2018/09/30 12:27

「じっくりストレッチ」終了いたしました。

7月から9月の「じっくりストレッチ」が最終回をむかえました。

この体操はストレッチを丁寧に行う事でけが予防をしていく事を

目的としました。

ご参加の皆様ありがとうございました。今後も健康維持していって下さい。

こちらは今期開催時の様子です。↓

☆ももの前側をのばし、ももの筋力維持をする体操

職員 宮﨑

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