北新宿第二地域交流館
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最新情報

活動報告 2018/09/30 12:12

「健やか体操」終了しました。

7月から9月の「健やか体操」が最終回を迎えました。

この体操は日常の動きに着目し、ロコモ予防をする事を目指した。

ご参加の皆様、ありがとうございました。

これからも健康維持していって下さい。

以下は今期開催時の様子をお伝えいたします。

 

☆身近にあるタオルを使い肩甲骨まわりをほぐし

肩こり予防をします。

職員 宮﨑

 

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