北新宿第二地域交流館
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最新情報

活動報告 2018/06/25 17:56

日々の体操でも「新宿ごっくん体操」!

先日の「食べる幸せいつまでも」の講座で習った「新宿ごっくん体操」。

 

歌をしっかり歌うだけでも、お口の運動になります!

毎週月曜日(第5・祝日除く)10時~11時の「新宿いきいき体操」では

後半に「色とりどりの道~新宿ごっくん体操のうた~」を歌っています♪

 

さらに毎日12時15分~45分開催中の「北第二★毎日体操」でも

さっそく行いました!

(「食べる幸せいつまでも」の講座の様子はこちら)

「色とりどりの道~新宿ごっくん体操のうた~」に合わせて体操♪

新宿の名所が出てきて親しみやすく、

姿勢改善やお口の健康に良い内容がたくさんの体操です!

 

「北第二★毎日体操」も「新宿いきいき体操」も申込不要ですので、

是非お気軽にご参加ください♪

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