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活動報告 2018/06/25 17:56
日々の体操でも「新宿ごっくん体操」!
先日の「食べる幸せいつまでも」の講座で習った「新宿ごっくん体操」。
歌をしっかり歌うだけでも、お口の運動になります!
毎週月曜日(第5・祝日除く)10時~11時の「新宿いきいき体操」では
後半に「色とりどりの道~新宿ごっくん体操のうた~」を歌っています♪
さらに毎日12時15分~45分開催中の「北第二★毎日体操」でも
さっそく行いました!
「色とりどりの道~新宿ごっくん体操のうた~」に合わせて体操♪
新宿の名所が出てきて親しみやすく、
姿勢改善やお口の健康に良い内容がたくさんの体操です!
「北第二★毎日体操」も「新宿いきいき体操」も申込不要ですので、
是非お気軽にご参加ください♪