北新宿第二地域交流館
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最新情報

活動報告 2018/04/16 16:11

「イキイキ体操」実施しています♪

祭日と第5月曜日を除く毎週月曜の午後は「イキイキ体操」を

実施しています。この体操は「新宿いきいき体操」サポーター

の皆さんと一緒に身体を動かすひと時です。

『平成新宿音頭』にあわせ、体操をします♪

こちらは座位で「アトムのポーズ」で腕を斜め上につきあげ体側のばしをします。↓

『歌舞伎のポーズ』というポーズもあります。ピポット運動です。

バランスを失いそうになった時、さっと手が出るようにというという

動きです。

 

この「イキイキ体操」、4月26日(木)午後3時30分~4時30分

子ども家庭支援センターのお子さんたちと一緒に

楽しみましょう♪

現在、お申込み受付です。詳しくは下記をご覧下さい。

職員 宮﨑

 

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