北新宿第二地域交流館
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最新情報

活動報告 2018/01/22 18:52

イキイキ体操♪サポーターデビュー!

毎週月曜日(祝日と第五月曜日を除く)の午後10時から

「イキイキ体操」を開催しています。

この体操は「新宿いきいき体操」サポーターさんと一緒に

体を動かすひと時です☆

今回からは新に2名のサポーターさんも加わって頂きました♪

お2人とも今までもイキイキ体操にご参加されていらっしゃい

ました。これからもよろしくお願いします。

今日も「平成新宿音頭」にあわせてイキイキ体操をしました。

まずは座位編、「ももの裏のばし」のストレッチです。

 

続いては「立位編」です。

大きなボールをかかえるようなポーズをして背中のストレッチです↓

イキイキ体操はお申込み不要です。是非、お気軽にご参加下さい!

お待ちしております。

職員 宮崎

 

 

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