北新宿第二地域交流館
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最新情報

お知らせ 2018/01/24 10:14

ロコモアドバイスドクターの講座を開催します!

ただ長生きするだけでなく、いつまでも自分の足で歩き、

元気に過ごして健康寿命を延ばすためには

ロコモの予防が非常に重要です!

 

ロコモとは運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態で、

進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

 

とはいえ、「聞いたことあるけど、結局何のことだか分からない・・・」

「何故年を取るとロコモになるのか分からないし、何に気をつければいいの?」

という方もいらっしゃるでしょう。

 

そこで、整形外科医でロコモアドバイスドクターの宮島玄陽医師を

お招きし、ロコモについて学ぶ講座を開催します。

体操の紹介も行いますが、メインは座学になります。

この機会に、専門家からしっかり学びましょう!

 

お申込みは1月25日(木)~2月2日(金)まで!

詳細は以下をご覧下さい。

 

※トレーニング(体操)がメインの1月29日(月)「ロコモ予防トレーニング」の

 講座は申込みを締め切りました。多くの申込みありがとうございました。

 

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