北新宿第二地域交流館
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最新情報

お知らせ 2018/01/06 13:17

「整形外科医監修!ロコモ予防トレーニング講座」申込受付開始!

昨年度大好評で、その後のご要望も多かった

井上先生のロコモ予防トレーニング講座を再び開催します!

(昨年度の様子はこちら)

 

以前開催した際にご参加いただいた90代の男性からは、

「習った体操を自宅でやっていたら、長年の腰痛が改善された!」

というご意見もありました。

 

普段、運動をしない方でもやる気があれば大丈夫です♪

詳細は以下をご覧下さい。

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