北新宿第二地域交流館
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最新情報

活動報告 2017/10/04 11:15

7月から9月の「健やか体操」が終了いたしました

7月から9月まで毎週金曜日に実施していた「健やか体操」が

最終回をむかえました。

この体操では日常の動きに注目して、ロコモ予防をする事を

目的としてきました。

こちらは、腕全体を動かす体操で体の前を大きく動かしています。↓

最後にご参加の皆様で記念撮影をしました。

ご参加の皆様ありがとうございました。これからもぜひ日常のなかで

体を動かす機会を作っていって下さい。

職員 宮崎

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