北新宿第二地域交流館
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最新情報

活動報告 2017/07/03 17:22

「のびのび体操」終了いたしました

毎週水曜日に実施していた4月から6月の「のびのび体操」が

6月26日に終了いたしました。

この体操は、全身をまんべんなく使っていけるようにと、

体幹や下肢の準備体操をしたあと、セラバンドも使用し

体操しました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました☆

運動は継続が必要です。今後も健康への取り組み続けていって下さい。

ご参加の皆様と記念撮影をしました♪↓

 

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